先日購入したヌルねばスープと具材、届いた日から活躍しております^^

年齢を重ねると共に、いろんなことにメンテナンスが必要になってきて(笑)
食に関しても身体に良いモノ、優しいモノを求めるようになりました。

こちらは乾燥具材なので、とてもお手軽で忙しいときにも便利♪
7-19-01.peg

  



ヌルねばスープは個包装。
便利すぎて15個はすぐに無くなりそうです^^;
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スープにお湯を注いで。絹豆腐をチンしてざくざくっとプラス。
味付けは、ほんの少し減塩だし醤油を入れて。
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器:「平日夜のわたしの味方」パパっと丼ものも引き立つボウル



仕事が基本的に午後出勤なのですが、家のことやってて時間がギリの時など
昼食はこれで済ませて、ダッシュで駅に向かいます^^;

結構、お腹は満足できますよ。
最近このパターンが多いので、まぁ慣れかもしれませんが(笑)

身体にもいいし、ササッとできるのでホント助かるし。
無くなったらリピートしたいと思ってます!


我が家の定番、減塩だし醤油。
日々の料理に欠かせません(*^^)v





ヌルねば具材には、生協で購入した乾燥きのこをプラス。
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朝は夫のお弁当と朝食作り、何かとバタバタ忙しいので...
時々、軽めの雑炊のようにして食べたりしてます。
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味付けは、やはり減塩だし醤油を使いますが
時々、梅干しもいれたりして食べてます♪








朝粥も続けてますよ(*^^)v




身体に良いと言われるものを少しづつ取り入れてきて、なんとなく腸が整ってきたのかな?
便秘症っていうわけではなかったけど、以前より更に快調になってきた気がしてます。

年齢とともに健康をより意識するようになってきて...
無理のないことを続けていけたらいいかなーなんて思ってます(*^^*)




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